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2019-09-28

Kleiner Testlauf gefällig ???

IMG_20190927_204514_362.jpg“Kleiner Testlauf gefällig ???” … Ich will es heute mal nicht Tempolauf nennen. Denn ein Tempolauf wäre es gewesen, wenn ich die 5 K gleichmäßig hätte durchlaufen können. Dich leider hat mich die letzten 600 / 700 Meter am rechten verletzten Bein die Kraft verlassenen. Das Gute an nem 5er ist ja aber, nix ist lang und man kann selbst bei Problemen den Rest noch gut durchdrücken … auch wenn’s ein bisserl weh tut … 🤙
Dennoch das Fazit positiv … “hinterher tut mir nix weh” … 👍
Ganz nebenbei, vorher 2 K Warm Up und danach 5 K Auslaufen …

Admin - 13:37:49 @ Training | Kommentar hinzufügen

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